Alice Wald • Thérapeute
Anxiété, Stress et Fatigue Emotionnelle
Vous traversez une période d’anxiété, de stress ou de fatigue émotionnelle ?
Vous avez l’impression de porter quelque chose de lourd, sans toujours réussir à comprendre d’où cela vient ?
J’accompagne les personnes à retrouver de la sécurité intérieure, du calme et une meilleure compréhension de ce qui se joue dans leur histoire personnelle ou familiale.
Quand l’anxiété, la charge mentale ou la fatigue émotionnelle prennent trop de place, il devient parfois difficile de retrouver du calme, de la clarté et un sentiment de sécurité intérieure.
Mon accompagnement mêle hypnose, PNL et travail symbolique pour apaiser ce qui pèse, clarifier certains schémas répétitifs familiaux, alléger des expériences de vie et retrouver une sensation de liberté intérieure.
Mon approche :
Certaines de nos difficultés se manifestent dans le présent.
Parfois ces ressentis sont liés à des événements récents, mais parfois, ils semblent plus anciens, plus profonds, ou en lien avec l’histoire familiale : loyautés inconscientes, schémas répétitifs, héritages émotionnels, culpabilité, non-dits ou difficultés à se détacher de certaines places.
L’objectif de l’accompagnement n’est pas de chercher une vérité absolue, ni de forcer une explication.
Il s’agit plutôt de vous aider à écouter ce qui se vit en vous, à mettre du sens sur ce qui se répète, et à permettre au corps comme à l’esprit de retrouver plus d’apaisement.
DEROULEMENT DE L'ACCOMPAGNEMENT
SEANCES DE 2h AU CABINET OU EN VISIO
L’accompagnement peut se faire en séance unique ou sur 4 séances, selon vos besoins.
Séance 1 — Clarifier et apaiser
Nous identifions ce qui se vit aujourd’hui : les émotions, les tensions, les répétitions, le contexte personnel, familial ou relationnel.
La séance permet aussi d’installer un premier apaisement grâce à l’hypnose, à l’ancrage et à la régulation émotionnelle.
Séance 2 — Consolider et explorer les liens
Nous consolidons les premières ressources intérieures, puis nous explorons ce qui peut se jouer dans les liens personnels ou familiaux : places, loyautés, héritages émotionnels, culpabilité ou schémas répétitifs.
Séance 3 — Libérer ce qui pèse
Nous travaillons en hypnose et/ou en approche symbolique pour alléger la charge émotionnelle, remettre de la distance avec certains schémas et laisser émerger de nouvelles ressources intérieures.
Séance 4 — Reprendre sa place
Cette dernière séance permet d’intégrer le travail réalisé, de consolider les ressources et de vous projeter vers une posture intérieure plus libre, plus calme et plus alignée.
L’objectif est de retrouver davantage de clarté, de sécurité intérieure et de liberté dans votre vie.
Informations pratiques
Les séances peuvent avoir lieu en cabinet ou à distance.
Tarif : 90 € la séance de 2 heures.
Vous pouvez commencer par une séance unique ou vous engager dans un accompagnement en 4 séances, selon ce qui vous semble le plus juste.
Important
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
En cas de trouble psychiatrique diagnostiqué, de dépression sévère, de traitement médical en cours ou de situation traumatique importante, il est recommandé de maintenir un suivi auprès d’un professionnel de santé qualifié.
Mon expertise :
- Licenciée de Psychologie (Paris 8)
- Praticienne en Hypnose & PNL
- Certifiée par la N.G.H.
- Formée en Libération des Mémoires Familiales
- Praticienne en Constellations Familiales
Je connais le territoire de l’inconscient pour l’avoir traversé moi-même. Je ne vous emmène que là où je suis déjà allée.
Je ne vous donne pas juste des conseils. Je vous donne les clés pour retrouver votre sérénité intérieure.
TEMOIGNAGES
Ce que les clients en disent
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